树洞藏心润心灵 绘愈自我向阳光——农生学院举办心理健康日主题活动

2026年5月10日，农学与生物科技学院举办“树洞藏心，绘愈自我”心理健康日主题活动。150余名学生积极参与活动。

活动前，首先向同学们普及了“艺术疗愈”及情绪调节、心理疏导等实用心理健康知识，引导同学们学会通过创作倾听内心的声音。随后，同学们以天然木片作为“心灵树洞”，将心中的心情、对未来的期许以及成长的感悟，一笔一画绘于木片之上，在专注的创作中与自我对话，与过往和解。“情绪垃圾桶”环节更是让现场氛围达到了治愈高潮。参与者们拿起便利贴，坦然写下心中的烦恼、学业的压力与生活中的负面情绪，随后自愿将其投入密封的“情绪垃圾桶”中，在“丢弃”烦恼的过程中完成情绪卸载，卸下心理包袱，重拾身心轻盈。整个活动现场秩序井然、氛围轻松治愈，欢声笑语与专注创作的身影交织，传递着温暖与力量。

本次活动创新融合绘画创作与情绪疏导，形式新颖、互动性强，既打破了传统心理健康活动的局限，又精准契合了当代大学生的心理需求。不仅为同学们提供了释放压力、表达自我的有效途径，更引导大家体验中学会关爱自我、接纳不完美的自己，树立积极健康的心理观念，助力广大农科学子以阳光心态拥抱校园生活，以健康身心奔赴人生新征程。

（编辑：孙艳敏  审核：朱洪亮）